זרעי אלפלפא להנבטה

Medicago sativa אספסת תרבותית

 

נבטי אלפלפא הם הנבטים העשירים והמזינים ביותר.

הם מכילים מגוון שלם של ויטמינים ומינרלים וכמות גבוהה של חלבון (35%).

הם מכילים גם את כל חומצות השומן החיוניות ושמונה אנזימים החיוניים לעיכול.

ויטמינים: A, B, C, D, E, K, U

מינרלים: סידן, אשלגן, מגנזיום, נחושת, ברזל, אבץ וסלניום Ca, K, Mg, Cu, Fe, Zn, Se

את הנבטים ניתן להוסיף לסלט, לכריך או סתם לנשנש. אוכלים את העלים והגבעול.

להשרות את הזרעים ללילה

לפזר אותם במנבטה בצפיפות ( במנבטת זכוכית, מספיק כף - שתי כפות זרעים)
להשקות פעם פעמיים ביום, בזרם חלש, אם זו מנבטת חימר להרטיב את המנבטה. 
אם זו מנבטה מיכל זכוכית, פשוט להוסיף את המים למנבטה ולשפוך אותם החוצה.

יומיים שלושה ראשונים, על הזרעים להיות במקום חשוך, ( במנבטה מזכוכית, כסו במגבת)

בימים הבאים במנבטות באור, והנבטים אכילים.
 

הכינו את הנבטים יחד עם הילדים, הם יהנו ויטעמו 
בשמחה  
 

רוצים לראות עוד זרעים ומוצרים להנבטה? כנסו >>
 

מדוע ננביט זרעים בבית ? 

בשלב בו הזרע מתפתח לנבט הוא מזין יותר וקל לעיכול.

רק בימים הללו יש בצמח הצעיר ריכוזים גבוהים במיוחד של מינרלים וויטמינים.

תנסו, מקסימום.....תהיו יותר בריאים 

 

כל הכתוב הינו בגדר המלצה ואינו מהווה תחליף לייעוץ וטיפול רפואי.

מוצר זה הינו מזון או חומר גלם לתעשיית המזון / תוספי תזונה / קוסמטיקה, ואינו תרופה.